尚武之道－入門（三）

說了這麼久，都沒有認真介紹過蔡李佛這個拳。蔡李佛創自清朝的陳享先生，是揉合了蔡家拳等三家拳法，雖然像一般南拳般重視紮馬，但重心較高，出手較重鞭勁和身法輕靈，故有南拳北派之名。

短短兩百年，這套拳在香港和東南亞盛行得很快，僅似於太極和詠春，有次我參加一個世界蔡李佛的聚會，來了差不多近千人，當中大多數還是來自香港。

蔡李佛的打法很大開大闔，有點像講究兩手輪圈的劈掛拳，但到近身時，蔡李佛可以馬上變得很輕靈小巧，這種遠時掛哨、近時穿插的打法，很適合用來對付一些要近身的武術，例如拳擊和柔道等。

什麼叫「遠時掛哨、近時穿插」？蔡李佛有五個很出名的基本手法，叫「穿、拋、掛、哨、插」，掛和哨的動作，手臂弧度很大，配合扭腰的「發」過去，可以發到很遠，就好像「發」鞭子一樣。穿是掌向前穿出，插是將手指前節摺起，成為薑子鎚打出去，插喉插眼最好用。

之前說過有拳上壓，其實真正練功夫的，還有做薑子鎚上壓，難度和受的痛楚自然更高。也有一種練法，就是對住沙包打插鎚，我打過一次，只打了一鎚便扭傷了手指，從此不敢再試。

像我這種疏懶又走堂的人，一年裡只學到了兩套拳和一棍一槍。兩套拳是初入門的扯拳和小梅花拳，至今我都仍記得小梅花拳的打法，因為這總算是我所學第一套完整的套路，所以特別記得。

學蔡李佛最大的得著，是學識哨鎚，那是即使是很瘦弱的人，都可以發出很大力量、令人不得不避的一招。有別於靠肌肉發力，這招就好像甩鞭子般，通過轉腰和腳，將手臂伸直由身後揮出去，按弧度的最高點，剛好是打在對手的臉上。由於是甩出去，力是由全身體重加上加速度發出去的，所以即使是我這樣一條藤條般的手臂，發出去時都有一定威力。往後，在我跟人切磋時，也發覺這招好使好用。

以下是一張哨鎚簡介圖，我用小畫家畫的，畫得不好不要見怪。